如何轉換 Instagram 影片（2026 年更新）
近年來，Instagram 影片的數量呈現爆炸性成長。 2017 年，Instagram 上發布的影片數量翻了兩番，觀看時間也翻了一番。面對 Instagram 上如此之多的精彩視頻，用戶想要下載並轉換視頻格式，以便與朋友分享或用於自己的創作，也就不足為奇了。
因此，在本文中，我們將討論如何透過軟體或線上影片轉換工具下載和轉換 Instagram 影片。這些工具還可以將您的影片轉換為 Instagram 允許上傳的格式，因為 Instagram 對影片格式有特定要求。繼續閱讀以了解更多…
內容指南第1部分：Instagram的視頻格式規範第 2 部分： DumpMedia：下載和轉換 Instagram 視頻第3部分：在Instagram上上傳的前五種在線視頻轉換工具第4部分：讓我們總結一下
第1部分：Instagram的視頻格式規範
你是否曾經嘗試選擇一段要上傳到 Instagram 的視頻，卻無法點擊應用中的“下一步”按鈕？這很可能是因為你所選擇的影片格式不被 Instagram 支援。
Instagram已在其上上傳的媒體（包括您的視頻）中規定了特定的格式，尺寸，幀速率，大小和長度限制。
為了幫助您確保所選視頻被接受，以下是您需要注意的設置的以下格式，以便您可以將視頻成功上傳到Instagram：
- 視頻的首選格式是 MP4 （帶有高級音頻編碼（AAC）音頻， 264編解碼器和3,500 kbps的視頻比特率 ),
- 幀率等於或低於30fps，
- 視頻的最大尺寸應為 1080px寬,
- 視頻的最大播放長度應為 60秒以及
- 您視頻的文件大小等於或小於 15 MB.
因此，如果所需的視頻具有不同的文件格式或使用了不同的音頻或視頻編解碼器，則必須先將其轉換為MP4，然後才能將其發佈到Instagram。
如今，許多人習慣在Instagram上分享日常生活。對某些人來說，成為Instagram網紅甚至已成為他們的職業，而持續分享高品質內容對於吸引新粉絲至關重要。如果你也是Instagram網紅，你可能需要一款可靠的工具，能夠有效率地將你隨時用各種裝置拍攝的影片轉換成符合Instagram上傳要求的格式。
在下一節中，我們將向您展示我們最推薦的視頻轉換器軟件-DumpMedia 視頻轉換器，那麼我們將為您提供前五名的在線 Instagram 視頻轉換器工具。
第 2 部分： DumpMedia：下載和轉換 Instagram 視頻
DumpMedia 視頻轉換 是一款多功能的視頻下載器，轉換器，編輯器和視頻增強器軟件。 這是一個非常有用的視頻下載工具， 轉換過程 而且您幾乎可以做任何事。 此外，它易於使用且用戶友好。
在本節中，我們將向您介紹如何下載和轉換Instagram視頻到所需格式的分步指南。 首先，按照下一節中的步驟啟動應用程序。
#1：啟動 DumpMedia 軟體
對於 Win陶氏用戶：
步驟1。 去吧 搜索圖標 （放大鏡）旁邊的 Win電腦工作列中的 dows 圖示。
步驟2.輸入 DumpMedia 在文本字段上。
步驟3。 點擊 DumpMedia 應用在搜索結果上。
對於MacOS用戶：
第一步：點選電腦 Dock 欄中的Launchpad 圖示。 Launchpad 圖示是一個灰色圓圈，中心有一個深灰色火箭圖案。
步驟2.輸入 DumpMedia 在最頂部的搜索欄上。
步驟 3.按鍵盤上的回車鍵啟動應用程式。
#2：使用下載和轉換 Instagram 視頻 DumpMedia
步驟1.如果使用的是計算機，請轉到Instagram應用程序或網站。
步驟2.查找要下載並轉換的Instagram視頻。
步驟 3. 複製影片的URL 。
對於通過Instagram應用程序的手機用戶：
步驟 3a.點選Instagram 影片右上角的省略號 (…) 圖示。
步驟3b。 從選擇中點擊共享。
步驟3c。 查找“複製鏈接”選項。
對於通過網絡瀏覽器的計算機用戶：
步驟 3a. 從網址列複製影片的 URL（URL 以「https」開頭）。
步驟 4. 返回 DumpMedia 接口。
步驟 5。 輸入您之前複製的 Instagram 視頻 URL DumpMedia的搜索框。
步驟6.將輸出視頻格式設置為MP4（Instagram接受的視頻格式）。
步驟 7.點擊「轉換」按鈕，開始將您的 Instagram 影片轉換為 MP4 格式。
步驟8.等待轉換完成。
步驟9.單擊“下載”按鈕開始下載視頻文件。
步驟10，將出現一個新窗口，讓您選擇視頻的所需輸出位置。 導航到該位置。
第 11 步：點選儲存按鈕。
第12步。坐下來放鬆，等待您的Instagram視頻文件完成下載。
第3部分：在Instagram上上傳的前五種在線視頻轉換工具
＃1 Aconvert.com
若要使用Aconvert.com將視頻轉換為MP4，請按照下列步驟操作：
步驟1.轉到Aconvert.com的網站。
步驟二：點選「選擇檔案」按鈕，從您的電腦中選擇檔案。如果您的檔案不在電腦上，您可以點擊下拉按鈕，透過網址、Dropbox 或 Google 雲端硬碟選擇檔案。
步驟3.選擇MP4的輸出格式。
第4步。立即單擊“轉換”按鈕！ 請耐心等待轉換，因為如果當前服務器出現故障，網站會自動重試其他服務器。
步驟5，在“轉換結果”部分中找到轉換後的MP4文件。
步驟 6. 點選「操作」列中的「儲存」圖示。如果您想要將檔案壓縮，請點選「壓縮檔案」行中的「新增至 ZIP」按鈕。這會將所有相關檔案新增至壓縮檔案。
步驟7.點選Dropbox或Google Drive儲存您的MP4影片檔。您也可以掃描二維碼。
步驟8.單擊下載選項後，將出現一個新的登錄窗口，詢問您的憑據（如果尚未登錄），具體取決於您的下載選擇。 輸入您的憑據。
步驟9.在您的Dropbox或Google雲端硬盤上選擇要保存MP4文件的位置。
步驟10.單擊Save（保存）按鈕。
步驟11.等待文件被保存。 如果要下載MP4文件，請轉到保存文件的文件夾，然後從該文件夾下載。
＃2 Convert.Files
使用轉換將視頻文件轉換為MP4。 文件，請按照下列步驟操作：
步驟1.導航到轉換。 文件的網站。
步驟 2. 向下捲動，直到看到大的綠色矩形框。
步驟 3. “選擇本機檔案”選項預設為啟用狀態。點擊右側的「瀏覽」按鈕，從您的電腦中選擇影片。但如果您要轉換雲端視頻，請選擇“或從雲端下載”選項，然後在文字方塊中輸入視頻連結。
第四步：輸入格式欄位將自動填入。點選輸出格式下拉選單。
步驟 5. 在選項中，選擇H.265/HEVC 視訊檔案 (.mp4) 選項。
步驟6.單擊“轉換”按鈕，然後等待視頻上載和轉換。 轉換過程可能需要幾分鐘。 不要刷新頁面。
步驟7.轉換完成後，單擊“單擊此處轉到下載頁面”鏈接。
步驟8.單擊將顯示的下載鏈接，或者右鍵單擊該鏈接，然後單擊“將鏈接另存為”選項。
步驟9.將出現一個新窗口，允許您選擇要保存MP4視頻的文件位置。 選擇所需的位置，並在必要時更改文件名。
步驟10.單擊Save（保存）按鈕。
步驟11.等待下載完成。
＃3 Convertio
要將您的視頻文件轉換為使用Convertio的MP4，請按照下列步驟操作：
步驟1.導航到Convertio的網站。
第2步。通過將視頻拖到頁面上或從計算機，Dropbox，Google雲端硬盤中進行選擇或輸入URL來上傳視頻。
步驟 3.點選標籤右側的下拉箭頭，選擇 MP4。
步驟4.單擊“轉換”按鈕，然後等待視頻轉換。
步驟5.單擊下載按鈕。
步驟 6. 此時會彈出一個新窗口，讓您選擇 MP4 視訊檔案的儲存位置。選擇所需位置，並根據需要變更檔案名稱。
步驟7.單擊Save（保存）按鈕。
步驟8.等待下載完成。
＃4 Online-Convert.com
要使用Online-Convert.com將視頻轉換為MP4，請按照以下步驟操作：
步驟1.導航到Online-Convert.com的網站。
步驟二：向下捲動，直到看到一個綠色矩形框。您可以將影片拖曳到該綠色框中，或按一下「選擇檔案」按鈕上傳影片。
第3步。等待視頻完成上傳。
第4步。“可選設置”部分允許您更改視頻比特率，屏幕大小，視頻和音頻編解碼器以及其他設置。 如果要自定義MP4輸出視頻設置，請隨時更改默認值。
步驟5.您還可以選擇剪切，裁剪，旋轉或鏡像輸出的MP4視頻。 也可以在“可選設置”部分中進行設置。
步驟 6. 點選綠色的「開始轉換」按鈕。
步驟7.等待轉換完成。
步驟8.轉換完成後，您將被帶到一個新頁面，然後會出現一個新窗口，您可以在其中選擇要保存MP4視頻的文件位置。 選擇所需的位置，並在必要時更改文件名。
步驟9.單擊Save（保存）按鈕。
步驟10.等待下載完成。
＃5 OnlineVideoConverter
要將您的視頻文件轉換為使用OnlineVideoConverter的MP4，請按照下列步驟操作：
步驟1.導航到OnlineVideoConverter的網站。
步驟 2. 將影片拖曳到頁面上傳，或點擊橘色的「選擇或拖曳檔案」按鈕從電腦中選擇影片上傳。
步驟3.等待文件上傳。
步驟4.上傳完成後。 單擊格式：選擇格式下拉菜單。
步驟5.從選項中選擇MP4。
步驟 6. 點選「開始」按鈕，等待影片轉換完成。
步驟7.轉換完成後。 單擊“下載”按鈕，或者如果要先將其保存到Dropbox中，則單擊QR碼下方的“保存到Dropbox”按鈕。
步驟8.將出現一個新窗口，允許您選擇要保存MP4視頻的文件位置。 選擇所需的位置，並在必要時更改文件名。
步驟9.單擊Save（保存）按鈕。
步驟10.等待下載完成。
第4部分：讓我們總結一下
在本文中，我們討論了以下內容：
- 將Instagram上傳到平台之前，需要具備必要的視頻規範。
- 一款視頻轉換器軟件，它是 DumpMedia，您可以使用它：
- 下載並轉換Instagram視頻，以及
- 可以將視頻轉換為MP4，然後才能將其發佈到Instagram。
- 您可以使用前五種最常用的在線視頻轉換工具來轉換視頻以上傳到Instagram。
而已。 希望我們能夠幫助您找到 最好的Instagram視頻轉換器軟件 符合您所需的功能。 如果您有興趣 Dumpmedia 在線視頻下載器，您可以單擊它以了解更多信息。
您從這篇文章中受益嗎？ 請留下您的評論，讓我們知道您對此主題的看法。